2021-09-06から1日間の記事一覧
昨日の週１トレーニング。終わった直後から大胸筋や肩回りが筋肉痛になっていたけれど、今朝起きてみたらそれにプラスしてお尻なども筋肉痛。お尻周辺はだいぶひどい筋肉痛になっていて、午前中のお買い物はしゃがむ動作がキツかったなぁ(汗 ２人を送り出し…
昨日の週１トレーニング。終わった直後から大胸筋や肩回りが筋肉痛になっていたけれど、今朝起きてみたらそれにプラスしてお尻なども筋肉痛。お尻周辺はだいぶひどい筋肉痛になっていて、午前中のお買い物はしゃがむ動作がキツかったなぁ(汗 ２人を送り出し…
