2023-07-11から1日間の記事一覧

ZWIFT1時間10分

今日も朝からとっても暑いなぁー。 2人を送り出し、いつものようにお買い物を済ませ、早めにZWIFT開始。 今日はアップから脚がすごく重くて、メニューは回避で軽めに脚を回すのみ。 44TSS、467KJ。 午後は息子の小学校へ行き、個人面談。 お…