2023-08-02から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ１時間１５分

トレ日常

旦那さんを送り出し、息子が短期水泳に行ってる間にお買い物へ。お昼ご飯を食べたあと、私はＺＷＩＦＴを。昨日は不発だったので、今日はちょっとキツめのグループワークアウトにエントリー。ケイデンスも高めの指定があったので、心拍もしっかり上がって…