2023-08-21から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ回復走１時間

トレ 日常

午前中は、大量の洗濯物をやっつけつつ家事をしたり、お買い物へ行ったりと。 突然降ってきた雨にはビックリしたなぁ。。。 午後、軽くＺＷＩＦＴを１時間ほど。 ２９ＴＳＳ、３３３ＫＪ。 ローラーのあと、早めに夜ご飯のしたくなど。