朝は、前日のローストビーフを使ってサンドイッチ。
パンは玄米粉を使っているので茶色。
鏡開きでもあるので、くるみ餅。
私はくるみ餅を食べたことがなかったので、旦那さんが時間をかけてくるみダレを作ってくれました。
くるみのいい香りでおいしかった〜
朝から食べ過ぎちゃった。。。
今日はしっかりとローラーを。
ＳＳＴ ４０分･･･１７９Ｗ １７０bpm ８８回転
序盤から脚が回ってくれていたので、粘って４０分できた！！
ひとまずよかったぁ〜
夜は旦那さんがよくお世話になってる自転車関係の方々と新年会。
ワインの持ち込みができるお店で、エキスパートな方々が美味しいワインを持って来てくれました。
普段お酒を飲んでいないけれど、今日は解禁。
ワインのことをよく知らない私ですが、詳しく説明をしてくれたので、少し理解しながら楽しく飲めました♪
あっという間の楽しい時間でした、ありがとうございました。
