今朝のスープは、カブのポタージュ。 カブは水分を多く含んでるから、思ったよりもいっぱい使ったほうが濃厚に出来上がる。午前中に久しぶりに固定ローラー。 最近お休みしてたので、少しまじめに45分だけ。アップ15分 メディオ5分 レスト5分 100wから…
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