2020-02-27から1日間の記事一覧

ローラー１４０分

トレ日常

２人を送り出し、お掃除やお洗濯や片づけなどを済ませてからＺＷＩＦＴでローラー開始。ちょっと脚が重いけれど、ちょうどあった９０分の女性限定グループワークアウトに参加してみることに。強度をだんだん上げていくので結構キツそうなメニューかも。途…