旦那さんは手賀沼方面へ練習に。 息子はお泊りしているから、私も外で走ればよかったけれど寒さに負けてしまって自宅でＺＷＩＦＴを。 まずは昨日買っておいたパンを食べてカロリーを摂取し、朝６時半の緩めなグループライドに参加。序盤はリーダーさんの説…
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