旦那さんはひたちなかでレースがあるので、朝にコーヒーを飲んでからゆっくり出発していった。息子に朝ご飯を食べさせてから、少しだけＺＷＩＦＴを。 この冬はベースと言われている部分をしっかり作ってみたく、ＳＳＴ付近のワークアウトをやってみる。いつ…
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