2021-10-14から1日間の記事一覧

ローラー２時間４５分

トレ日常

朝はいつも通りのルーティーンで、朝一でお買い物を済ませる。帰宅して少しゆっくりし、１１時前からＺＷＩＦＴ開始。最近上げ下げしたようなことをしていなかったから、１つレースにエントリーして刺激を入れてみようかと。１０分ちょっとアップしてレー…