2022-03-08から1日間の記事一覧
週末はスキーで３日乗らなかったので、今日は乗るぞー。 いつも通り２人を送り出したら、まずは早めにＺＷＩＦＴ開始。 心拍数上げていきなり追い込むことは出来ないから、まずは脚を回す目的で緩めのグループライドにエントリー。３０分と短かったので、ち…
週末はスキーで３日乗らなかったので、今日は乗るぞー。 いつも通り２人を送り出したら、まずは早めにＺＷＩＦＴ開始。 心拍数上げていきなり追い込むことは出来ないから、まずは脚を回す目的で緩めのグループライドにエントリー。３０分と短かったので、ち…
