2022-06-02から1日間の記事一覧
昨日は休養日。 旦那さんは早朝から仕事のようで、私が起きる前に車で出掛けていった。 息子と朝ご飯を済ませて送り出し、家事を終わらせたら早めにＺＷＩＦＴ開始。まずはグループライドで５０分、２.５倍ぐらいのアベレージで走った。 このあと、すぐに始…
昨日は休養日。 旦那さんは早朝から仕事のようで、私が起きる前に車で出掛けていった。 息子と朝ご飯を済ませて送り出し、家事を終わらせたら早めにＺＷＩＦＴ開始。まずはグループライドで５０分、２.５倍ぐらいのアベレージで走った。 このあと、すぐに始…
