朝起きたら、予想通りの筋肉痛。 腕周りは確実にタイガーベント、そして腸腰筋と腹筋の深ーーい所と痛すぎる･･･。 ２人を送り出したら家事をサッと済ませ、まずは歯医者へ定期健診。 歯がとてもいい状態と珍しく褒められたので、気分がいいな～。 お買い物を…