2023-03-14から1日間の記事一覧
午前中はいつも通りで、お昼ちょっと前からＺＷＩＦＴ開始。 今日は頑張るぞーと意気込むが、どうなるか。。。 まずは１５分走×２本のワークアウトを。 １本目から目標を少し高めで頑張ってみたら、なんとか１５分粘れた感じ。いやぁ、やってないことはキツ…
午前中はいつも通りで、お昼ちょっと前からＺＷＩＦＴ開始。 今日は頑張るぞーと意気込むが、どうなるか。。。 まずは１５分走×２本のワークアウトを。 １本目から目標を少し高めで頑張ってみたら、なんとか１５分粘れた感じ。いやぁ、やってないことはキツ…
