2023-06-07から1日間の記事一覧
息子を送り出して家事をしたら、早めに旦那さんが車を使うため、朝一でお買い物。 車をバトンタッチし、小休憩のちＺＷＩＦＴ開始。 まずはグループワークアウトから。 １０分の上げ下げのあるメニューをレスト入れて２セットだったけれど、踏み込む時に力が…
息子を送り出して家事をしたら、早めに旦那さんが車を使うため、朝一でお買い物。 車をバトンタッチし、小休憩のちＺＷＩＦＴ開始。 まずはグループワークアウトから。 １０分の上げ下げのあるメニューをレスト入れて２セットだったけれど、踏み込む時に力が…
