2023-06-11から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ２時間２０分

トレ日常

早朝に旦那さんがＺＷＩＦＴをしていて、朝ご飯を食べ終えたら私がＺＷＩＦＴ開始。今日はちょっと頑張ろうと思っていて、１５分走を２セットやる予定でいたけれど、アップから脚が重くて掛かる感じが無いなぁ。。。ひとまず１セットやってみてギリギリ。…