朝起きたら、昨日のダメージが･･･これはしっかり回復走をしてこないと。 パン屋さんの開店が朝７時だったので、６時半ぐらいに出発。 私のペースに合わせてもらって２倍いかないぐらいの強度で、本当にゆるゆると回復走。 (よくあるみんなの回復走は３倍とか…