今日明日と自宅マンションのエレベーター工事があって、日中～夕方までは使えなくなるので、朝一でお買い物へ。 早めに１０時半ぐらいからＺＷＩＦＴ開始。 前回２セットで撃沈した、３０秒×３０秒×８本のインターバルに今日も挑戦してみる。 先週もやってる…