2023-12-28から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ１時間３０分

トレ日常

１４時過ぎにＺＷＩＦＴ開始。ＺＷＩＦＴのメニューからワークアウトをやろうとしていたけれど、ガーミンウォッチを立ち上げたらインターバル練のワークアウトを初めて提案してきたので、このワークアウトに挑戦してみることに。アップしたらメインメニュ…