2024-01-10から1日間の記事一覧
しばらく息子は午前中に帰ってくるので、今日も早めにお買い物へ行ってお昼ご飯の準備を。 お昼を食べたら、今日のＺＷＩＦＴはじっくりと回復走を１時間ちょっとだけ。 ３６ＴＳＳ、４４２ＫＪ。 ＺＷＩＦＴのあとは、夜ご飯の仕込みで豚汁を作っておいた。…
しばらく息子は午前中に帰ってくるので、今日も早めにお買い物へ行ってお昼ご飯の準備を。 お昼を食べたら、今日のＺＷＩＦＴはじっくりと回復走を１時間ちょっとだけ。 ３６ＴＳＳ、４４２ＫＪ。 ＺＷＩＦＴのあとは、夜ご飯の仕込みで豚汁を作っておいた。…
