2024-02-27から1日間の記事一覧
いつも通り午前中にやることを終わらせ、お昼からＺＷＩＦＴ開始。 今日は気が重くなるインターバル練だけれど、頑張るぞ。 ガーミンウォッチのワークアウトを使って、１０秒もがきを２０本×２セット。 けれど時々５秒ほどもがくと、ローラーの負荷がものす…
いつも通り午前中にやることを終わらせ、お昼からＺＷＩＦＴ開始。 今日は気が重くなるインターバル練だけれど、頑張るぞ。 ガーミンウォッチのワークアウトを使って、１０秒もがきを２０本×２セット。 けれど時々５秒ほどもがくと、ローラーの負荷がものす…
