2024-03-06から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ１時間３０分

トレ日常

２人を送り出し、家事とお買い物を終えてからＺＷＩＦＴ開始。ガーミンウォッチが高強度メニューをリクエストしてきて、気が重いけれど従ってやってみることに。９０秒を６本。レストは４分と長めにあったけれど、本数をやっていくうちにもっとレストが欲…