短時間高強度をやろうかなと、本日のＺＷＩＦＴはVo2Maxのメニューを。 メインは２分×６本だけれど、２本終えたら少しずつタレていくのが分ってしまい心が折れそうになったけれど、今日のベストを尽くそうと強度を５Ｗ落として６本やり切った。あぁ、気持ち…