旦那さんを送り出している間に、息子はＺＷＩＦＴ(笑 今週は朝ご飯前に毎日やっているけれど、日課になってしまいそうでちょっと心配･･･。 息子のあとに私が少しだけＺＷＩＦＴ。 少し脚が重いから長めに脚を回しておいて、ちょうどあったグループワークアウ…