前日遊びに来てくれたテツさん＆ヒロミさん夫妻と一緒に荒サイをサイクリング。
自宅を出た途端、雨がパラパラと･･･なので、ちょっと時間を置いてから再出発。
ﾑｰ 気温が低くて寒いなぁ〜
風も冷たいな ＞＜；
ランチは自宅近所のインドカレー屋さんに行くので、
荒サイ〜秋ヶ瀬公園〜荒サイ〜江戸サイ〜インドカレー屋さんのルートで。
荒サイ河口付近では、インターバル練習を少しだけ。
お腹ペコペコだったので、カレーはおいしかった〜♪
(今回、写真はありません)
帰宅して約109キロ。
テツさん＆ヒロミさんはお家のご用事で一旦？帰宅。
また待ってますね〜
明日は「もてぎ100キロマラソン」。
頑張るのみ！
