週末のダメージがまだまだ残ってて、脚がおもーい。。。
なので今日も回復走をちょっとだけ、40分ほど。
夜ご飯
豆腐サラダ、茹でた鶏ムネ肉の中華風ネギソース&小松菜とブロッコリーの蒸し野菜、
ナスと油揚げの甘辛煮。
明日は天気が良さそうなので、荒サイで回復走してこよう!
週末のダメージがまだまだ残ってて、脚がおもーい。。。
なので今日も回復走をちょっとだけ、40分ほど。
夜ご飯
豆腐サラダ、茹でた鶏ムネ肉の中華風ネギソース&小松菜とブロッコリーの蒸し野菜、
ナスと油揚げの甘辛煮。
明日は天気が良さそうなので、荒サイで回復走してこよう!