早朝に旦那さんがＺＷＩＦＴをやり、その間に私と息子は朝ご飯を食べる。
そしてそのあと私がＺＷＩＦＴを。
ボトルにパラチノースをたっぷり入れて、アジア１２０キロに挑戦。
ASIA 120km Endurance Ride
Ｃクラス ３７位/完走４０名
トップとの差 ４４分５８秒
スタートからペースが速いけれど、できるだけついて行こうと頑張ってみたが１周目の中盤手前で切れちゃった。だいたい平坦で４１キロぐらいの巡航速度だったのに対して、今日に限っては４５キロととんでもない速さで参った･･･。普段Ｂクラスを走っているチームメイトのニッシーさんが途中でＣクラスに来たけれど、やはりオーバーペースだったとのこと。無理しちゃったなぁ。
千切れたあとはペースの合う集団としばらく走っていたけれど、１周目のダメージを抱えたまま走り続けるのは私には難しかったようで、どんどんペースが落ちていく･･･。
旦那さんと息子は一緒にお出かけしていった。
３周目に２人になるが、一緒に走っている人は全然前を牽かずに前に出てくれないと思ったら、登りで上げてペースを乱してくるし、かといって一旦引き離そうとするとしがみ着いてくるしでとても厄介。プロフィールを見たら知ってるジャージだった･･･。
途中で辞めてしまおうと思ったけれど、せっかく頑張っているから辞めたくないし･･･と葛藤していたけれど、ちょうどボトルの水も無くなってしまったので一旦降りて水補給。もう脚も痛くてヘロヘロだったけれど、ゆっくりでも完走するぞともう意地になって、最後は２倍ぐらいでゴールへ。。。
ものすごい時間がかかってしまったけれど、なんとか完走。２５２ＴＳＳ、1,932ＫＪ。
Cyclosphereがサービス終了になった途端、サイコンから取り出したfitファイルがＷＫＯに取り込めなくて困ったなぁ･･･。ということで、今日からＴＳＳとＫＪはサイコンに表示された数値をひとまず書いておくことに。
ＴＳＢの管理とかもできないから、早くサービス開始して欲しいなぁ不便すぎる。
プロテイン摂取してお昼ご飯。
明日旦那さんがレースなので、午後から３人で週１トレーニングへ。今日もたくさん体を酷使して、腕がいててて。終わった直後から肩周りが筋肉痛。。。
今日１日、疲労困憊。。。
明日の天気がだんだん微妙になっていて雨が降らなそうなら応援に行くけれど、朝から雨なら息子とお留守番することに。
