今日も固定ローラー。
アップの段階であまり脚が回ってない感覚だったけど、Ｌ４目指して。
Ｌ４下限 ２０分･･･１７８Ｗ １６５bpm ８９回転
ＳＳＴで４０分やりたかったけど、１５分過ぎるとキツくなってしまって
気持ちがダウン。
残り５分でできるだけ上げていって、２０分で終了しちゃった。。。
夜、旦那さまが帰宅すると･･･
職場の上司の方からドラ焼きをもらってきたそうで、私にくれました♪
予約しないと買うことのできないドラ焼きだそうで。
生地がとってもおいしくて感激！
ですがあんこはかなり甘めで、砂糖でテカテカしていたから、私の好みではなくてちょっと残念。
でも大満足でした(笑
