自宅で富士チャレの応援

息子が居ない静かな夜は、申し訳ないけれど本当によく寝られる。いつも寝相悪くて蹴られたりするので、夜中に起きたりするので(汗

で、自然起床で起きたらもう７時前。旦那さんは富士チャレのため、現地に到着していたみたい･･･。おかげさまでとっても寝られて、体がスッキリしている感じ。今日応援に行けないのはとても残念･･･。

朝ご飯はあまり食べたくなかったけれど、薬を飲むためにプロテイン入りの蒸しパンを作ってのんびり食べた。それから軽くお掃除してお洗濯して、お散歩がてら最寄りのスーパーへお買い物。

時々時計を見ては、旦那さんのレース始まったかなぁ～なんて過ごしたりと。

お昼は冷蔵庫の残り物で済ませて、午後も自宅でのんびりまったたりと。夕方に旦那さんからレースで２位！との速報が届いて、私は大喜び。おめでとう～～！！

お買い物に行ったときにものすごい強烈な日差しを感じていたから、現地は過酷なレースなんじゃないかと心配していたから、２位と聞いてほんとにすごいなと思った。

夜は、前日から仕込んでおいた辛めのビリヤニ作り。息子が居なかったので、今回は旦那さんのリクエストに応えて辛めなのを作ってみた。

今回はいい炊き具合。ビリヤニ用にＩＫＥＡで買っておいたお皿に盛ってみたら、色が映えていつもより美味しさが倍増に見えるかも(笑

旦那さんは帰りの渋滞に巻き込まれていて遅かったから先に食べちゃったんだけれど、辛いのが苦手な私にはギリギリの辛さだった･･･はぁ危ない。顔の毛穴から汗が出る(汗

帰宅した旦那さんはおかわりしてペロッと食べてくれた、なかなか辛みも出てて美味しく出来てたみたいなのでよかった～♪残ったのは冷凍して、お弁当に持って行ってもらおう。

ゴロゴロ･･･は出来ない

今日はぐんと気温が上がるようなので、早朝からエアコンのスイッチをＯＮに。

２人を送り出してから、お洗濯や片付けをしてお買い物へ。明日旦那さんの応援は行かないし、息子は今夜中にじいちゃんばあちゃんと房総へ行くので、私１人になっちゃうのかぁ。

ということで、お買い物の食材はビリヤニに必要な鶏肉やヨーグルトなどを。久々にビリヤニ炊こう！

そのほかは自宅でのんびりと過ごす。旦那さんから「ゴロゴロしてなー」なんて言ってくれるけれど、どうもゴロゴロするのは出来ない性分。

夜はレースの旦那さんにカーボローディングが必要かな？と思い、豚肉とナスのトマトパスタとキノコのバター醤油パスタ２種を多めに作った。残ったら明日の私のお昼ご飯にしようと思っていたけれど、旦那さんがペロッと食べてくれて残らず(笑)。パスタ４束で作ったのを知らせていなかったので食べさせ過ぎちゃったかも･･･(汗

腫れが若干引いた

抗生剤の効果がやっとあらわれたのか？鏡を見ると腫れがほんの少しだけれど、引いたような？旦那さんからも腫れが少し小さくなっていると教えてくれたので、ちょっと嬉しかった。腫れの箇所に力が入るとピキッと痛かったのが、それもだいぶ軽減されて嬉しい。でもまだまだタマゴ１個分より少し大きいぐらいに腫れているので、早く腫れが引いて欲しい。

今度の土曜日は旦那さんが富士チャレだから応援に行く予定だったんだけれど、こんなにまだ腫れてるなら自宅でおとなしくしていようかな。。。

今日も２人を送り出してから、あらかた部屋の掃除やお洗濯をしてからお買い物へ。

軽めにお昼を食べてからは、ゆっくりとお風呂場の掃除を。けれど、あまり張り切ると心拍が上がって腫れに響くんじゃないのかなとハラハラしながらゆっくりお掃除した。

自転車に乗れないから筋トレでも･･･なんて思ったけれど、心拍上げちゃダメっぽいので、何か他にいいのないかなぁ～

今日も大人しく

病院へ行って翌朝。

抗生剤のおかげで痛みはだいぶ減って嬉しいけれど、口の開け具合は変わらず、腫れの大きさの方も変わっていなかったのでちょっとショック･･･。まだ１日しか経っていないので、もう少し様子を見て大人しくしておこう。

２人を見送ってからお買い物へ行き、お昼の薬を飲むのに何か食べないとならないから適当なものを口にして薬を飲んだ。全然動かないから、お腹が減らないなぁ～。なんていいつつ、お菓子を食べちゃった(汗

今後、お菓子をヤケ食いしてしまいそうだから、気をつけなくちゃ･･･。

それにしてもリンパが大きく腫れてしまって、どうしちゃったんだろう？前回主治医の先生がお休みだったから、代わりの先生が水を抜いてくれたんだけれど、抜いた翌朝にはすでに腫れがあったから、この時点でなんかしらの感染症を起こしていたんだろうなぁ～なんて思っちゃう。手術までにちゃんと腫れが引くのかなぁ、、、こんなの初めてのことだから、スムーズに手術となるのか不安なことばかり考えちゃうな。

通院で終った１日

深夜、痛くなってきた首周りの腫れがピークに達したのかジンジンと熱を感じ、痛くて寝付けず。１度寝られたみたいだけれど、その後寝られずに朝を向かえた。寝たのは１時間～２時間ぐらいだったかな。

朝起きて鏡を見て、昨日とうって変わった腫れの大きさに驚愕。たまご１個分ぐらい腫れていただろうか。首がだんだん動かないし、おまけに急に寒気がして熱が出てきた。。。首が痛くて口も少ししか開けられないし、話しずらいし、ツバを飲み込むと喉が痛いしで、朝ご飯は食べられず少量の水を飲むのが限界。どうしちゃったんだろ･･･。

ひとまず息子のお弁当は作り、旦那さんに息子を送り出してもらい、旦那さんの運転で病院へ連れて行ってもらった。

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私は３年ほど前から「側頸嚢胞」(そっけいのうほう)という、首の付け根にある嚢胞(袋状のもの)に水が溜まるという症状が起き始めた。これは先天異常らしく１０万人に１人の頻度で、２０代～４０代になってから出てくるのだとか。

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詳細は割愛するが、半年に１度通院しては水を抜いてもらって保存療法を行っていた。これを完全に治すには入院して手術をし、嚢胞を完全に切除する以外方法がないらしく、息子がまだ小さかった理由で保存療法を選んでいた。

ところが水の溜まるスパンがだんだん短くなっていき、半年から３ヶ月、そして１ヵ月半になり、前回抜いた８月２３日の翌朝にはすでに少し腫れていたという。これはもう手術して楽になろうと旦那さんが後押ししてくれたので、今日手術して治したい旨を主治医に伝えて今月中に手術することになったけれど、今回痛かったのはリンパがかなり腫れていたようで、こっちが痛い原因だった･･･。顔の輪郭が分からないほど腫れてしまっていた。通常の水が溜まる分には全然痛くなかったので一安心。抗生剤を処方してもらい、今日中にできる手術前の検査など受けてから、帰りは車で帰宅。

薬を飲んでからだいぶ痛みが引いて水分も摂れたが、口は開きづらいのでおにぎりを薄くつぶして食べたり、ビスケットを食べてカロリー摂取。

夜ご飯は作ったけれど、口が開きづらいから食べるのに時間が掛かる(汗)。旦那さんと息子には申し訳ないけれど、腫れが引くまで私でも食べやすいメニューを考えようかな。

手術前までたくさん自転車に乗っておこうなんて思っていたけれど、まさかのリンパが腫れていたので･･･まずはこっちがちゃんと治るまで休養だ。

今日もＩＫＥＡ

今日から息子の幼稚園は、２学期がスタート。午前保育なのでお昼頃に帰ってくるんだけれど、息子との約束でＩＫＥＡへ行くことになっているので帰宅後はＩＫＥＡへ。

お腹も空いてるからフードコートでお昼を食べてから、遊び場であそんでもらい、タッチパネルで遊んだりと満足してくれたようなので帰宅。３時間ほど立ちっぱなしだったので疲れちゃった。。。

帰宅後は夜ご飯の準備をして、あとはのんびりと。

で、夜寝る前に頭が重くなってきたような感じがあり、しかも首の付け根が痛いような。明日ちょうど病院へ行くので、先生に聞いてみよう。

今日は自転車乗らず。

単独 長柄～養老渓谷往復

２週間ぶりの往復練。今回も旦那さんのゴール地点で合流し、私にバトンタッチで練習へ。今日はだいぶ蒸し暑かったので、熱中症対策をしっかりしてスタート。

今回は長柄周回コースを半周ほどしてから、前回と同じルートで養老渓谷駅を目指して南下して行った。旦那さんから指摘されているなるべく低いフォームを意識したりして坦々と。南下するにつれて日差しが強くなってたなぁ。養老渓谷駅でコーラを飲んで再スタート。帰路は前回よりもちょっと遠回り+獲得標高ＵＰのルートを通って、旦那さん達と合流。距離が３時間１０分、約８２キロで、後半だいぶバテてたけれど頑張って走ってたみたい。車内のクーラーを効かせて回復し、帰りは私の運転でお買い物をしてから帰宅。

夜ご飯は、珍しくカレー鍋を。野菜とお肉をたっぷり入れたけれど、３人で完食～