レース翌日と翌々日は、脚にすごい疲労を感じていたのでお休み。 今日は９０分乗れた。 まずは回復走から始めて少しずつ上げていき、２０分ぐらいかけてやっと脚が少し軽くなってきたから５分走を１本。 ５分･･･１９８Ｗ ８８rpm 調子の波がどうやら下降気味…