2022-04-19から1日間の記事一覧

ZWIFT2時間5分

2人を送り出し、いつものルーティーンで家事を終わらせたら、今度は用事を済ませてそのままお買い物へ。あっという間に午前中が終わっちゃうなぁ。 ZWIFT前に、軽めにオヤツを食べてから開始。 キツいワークアウトをやる前に、ちょうどあった30分の…