旦那さんは手賀沼練なので、息子と一緒に手賀沼へ。途中パン屋さんに寄って、朝ご飯の調達。
しばらくして旦那さんとバトンタッチ。
周回コースに入り、まずはアップで１周。２周目からメニューを入れた。
いつもと違って、序盤から３０秒×３０秒のインターバルをやってみることにした。
３６４Ｗ、３１５Ｗ、３１５Ｗ、２９９Ｗ
５本やったつもりだったが、実際は４本しかやっていなかった。レストしてから５分走。
あれ？それなりにキツかったけれど、体感的にせいぜい２００Ｗぐらいだと思っていたので、さっきのインターバルといい、この５分といい、ちょっと数値が高めじゃないかな？という疑問がわいたので、１度止まってゼロ設定をやり直した。
残りの周回は、流し気味で走って終了。やはり、数値が高めに出ていたみたいだ･･･
旦那さん達の所へ戻って、終了。
帰宅してから、房総方面へ移動。
途中、木更津のアウトレット脇にある小さなアトラクションに寄って息子を遊ばせ、夜はアーリオさんへ行って、パルミジャーノレッジャーノ祭りへ。
今年のチーズもとっても美味しいそう。楽しみ～
毎年２月に行われるこのお祭りは、我が家の恒例行事になっている(笑
サラダ
岩ガキのエスカルゴバターソース
４種のチーズのピザ
チーズの器で作るカルボナーラ
こちらもチーズの器で作る菜花のリゾット
最後にデザート盛り合わせ
チーズをたっぷりと堪能させてもらって、大満足～どうもごちそうさまでした♪
後日、チーズの器を一部いただけるので、またお邪魔するのが楽しみだな～
ここから保田までは私が運転手。夜から予報通り雨が降ってきたが、どうやら明日の明け方で止むらしい･･･
