旦那さんと息子を見送ってから、洗濯を何度かしたのちローラー。
いよいよ明日から天気が悪くなりそうなので、今日のうちにシーツなど大きな洗濯物は片付けておきたい。あとドアや引き出しなどを全部開けて、空気の入れ替えも。
何となくアップから調子がイマイチぽかったけれど、４５分ほどのグループワークアウトにエントリーしてみた。メニュー途中で少しずつ出力が上がっていくけれど、それに全然ついていくことができず撃沈･･･。メインの１０秒間３２０Ｗというのだけは一瞬だったからこなすことができたみたい。ＴＳＳは５０に届かず、、、まぁこんな日もあるかな。
ダウンもそこそこにローラーを終えてお買い物へ行って帰宅後、お昼ご飯はしっかりめに食べておいた。午後は少しゆっくりしてから、お義母さんも一緒に息子の英語教室のお迎えへ。今日から英語教室に参加する息子、今日をとても楽しみにしていたみたい。
レッスンを受けていたというよりも、遊び感覚で楽しんでいたように見えたので、それが１番なにより。さっそく次回のレッスンを楽しみにしているみたい。
夜は、息子はハンバーグ丼で大人はスリランカカレー。新しくパイナップルカレーと豚肩を使ったポークカレーを作ったので。ポークカレーは旦那さん好みの辛めで。
パリップ(豆カレー)が無いと、なんかちょっと物足りないなぁなんて。そろそろ野菜が無くなってきたので、また新しいパリップと野菜の付け合せを作ってみようかな。
今度の野菜は何にしようかなぁ～
