ＺＷＩＦＴ１時間２５分/山梨へ

旦那さんは早朝から出稽古へ。

私は息子と朝ご飯を食べてから、軽めにＺＷＩＦＴを。

まずはＤペーサーで緩めに走り、その後もちょうどあったグループライドで緩く走っただけ。５１ＴＳＳ、５３８ＫＪ。

ＺＷＩＦＴのあとは出かける支度をし、旦那さん帰宅後に１度旦那さんの実家へ寄り、お義母さんと弟さんも合流で５人で山梨へ。