今朝のドリンク。 冷凍ブルーベリー＋オレンジ前日作っておいたパン。 あんぱんは上手にできてました、おいしかった〜♪今日は今週で唯一天気のいい日だと思ったので、外へ走りに行く準備をしていたら･･･あれれ、自転車のギアが変速しない。 フロントギアはイ…