昨日は完全休養日にしていて、今日はちょっとだけローラーをやろうとＺＷＩＦＴで開始。ちょうど女性限定グループライドがあったので、それに参加してみた。 メニューは少しずつ出力を上げていく良さそうなメニューだったけれど、本メニューの時にローラーの…
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