朝起きると、大胸筋と肩回りと肩から腕にかけてがものすごい筋肉痛･･･。
あとから中殿筋あたりも筋肉痛になっていることに気付き、ありがたいことだと前向きに(汗
この中殿筋の筋肉痛がなかなか厄介で、マッサージボールでほぐしたくてもピンポイントに入ってくれず、反発してしまうほどかたまっていたみたい。時間が経つしかないかぁ。
ということで今日は乗らなくてもいいかなと思うほど、体が筋肉痛でギシギシとしていたので無理して乗らず。明日頑張ろう。
連日の雨で、さすがに息子も動きたくてしょうがないみたい。うまく発散させてあげたいけれど、雨じゃねぇ。ということであと１週間ちょっとの夏休みの宿題を、少しでもやってもらう。すごくイヤイヤやってるのが分かるけれど、やってもらうしかないみたいだし･･･。
あとは絵日記と読書と読書感想文ぐらいかな？
