息子を送り出すといつも１０分後ぐらいに旦那さんが家を出るけれど、そのタイミングで私も一緒に家を出て、朝一でお義母さんと一緒にコストコへお買い物へ。
ご年配や体の不自由な方のための８時オープンに、私も一緒に連れて行ってもらう。
(この時間帯は付き添いとして１名のみ入場可)
１０時オープンで入るのとは違って全然混んでいないから、普段ゆっくり見られないコーナーものんびりと見ることが出来てストレスフリー。
１時間弱お買い物をして近くでお茶を飲み、日用品店に寄って帰宅。
午前中はお買い物で終わり、軽く何か食べてから３０分だけＺＷＩＦＴで回復走を。
脚がちょっと固まっていたから、脚が軽くなるまで回しただけ。
夜は、自転車関係のアルカラムの会に参加。
事前に予約しないと食べられないカラヒ２種(マトンとチキン)がとても美味しかった！
あまりローラーをしていなかったせいか、食べ過ぎることはなかったかな。
サクッと集まって、サクツと食べて、サクッと解散。みんな明日の練習に備える自転車乗りらしい感じ(笑
