ZWIFT1時間5分/房総へ移動

今夜は房総へ移動するので、その前に荷支度など色々と済ませておかなくては。。。

 

お昼前にZWIFTを1時間ほど。ちょうどあったグループワークアウトをやって、終了。60TSS、485KJ。

 

息子帰宅後、自転車や荷物を積み込み、旦那さんも一緒にみんなでスイミングへ。

でそのまま近所で夜ご飯を済ませてから、房総へ移動。

 

明日から長い練習が始まる。。。