今夜は房総へ移動するので、その前に荷支度など色々と済ませておかなくては。。。
お昼前にZWIFTを1時間ほど。ちょうどあったグループワークアウトをやって、終了。60TSS、485KJ。
息子帰宅後、自転車や荷物を積み込み、旦那さんも一緒にみんなでスイミングへ。
でそのまま近所で夜ご飯を済ませてから、房総へ移動。
明日から長い練習が始まる。。。
今夜は房総へ移動するので、その前に荷支度など色々と済ませておかなくては。。。
お昼前にZWIFTを1時間ほど。ちょうどあったグループワークアウトをやって、終了。60TSS、485KJ。
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でそのまま近所で夜ご飯を済ませてから、房総へ移動。
明日から長い練習が始まる。。。