２人を送り出していつものように早めにお買い物を済ませ、お昼前からＺＷＩＦＴ開始。
短い時間のグループワークアウトがあったのでそれにエントリー。ちょうどRX&Co.の女性クラブ員さんと一緒になったので、お互い励まし合いながらメニューを進めていった。
脚が重かったのもあって結構キツかったけれど、短時間だったのでなんとか粘れた感じ(汗)
その後30分ぐらいのインターバルのワークアウトをやって今日はもうヘロヘロ。
最後にＤペーサーで20分ぐらい走ってからおしまいにした。
１１１ＴＳＳ、８５４ＫＪ。
息子帰宅後は、スイミングの送迎。
今年度から火曜は６時間授業になって帰りが遅くなるから、帰宅したらあっという間にスイミングへ行く時間になる。
私は外へ走りに行くチャンスが増えるかも？と少し嬉しかったりするけれど、食事作りだけはおろそかに出来ないので、しばらくは様子見かなー。
