朝起きて息子の具合を確認してみたら、熱は平熱に下がっていて、スッと起き上がりリビングに起きてきた。
ここのところ３日ぐらいおかしかった味覚も正常に戻ったらしく、寝起きに飲むお水が美味しかったらしい(笑)
あぁ、これでやっと復活だな。
ただ、食事をろくに摂れていなかったので少しフラフラ。大事をとってお休みにして、明日から登校予定。
午前中は、家事をしたりお買い物へ行ったり。息子は、お休み前の宿題などを済ませてとお互いに別行動をし、お昼を食べてから私はＺＷＩＦＴ開始。
本日は少し短いCarson+1に挑戦。
今日は調子が良かったのか、決して楽ではないけれどこなせそうだったので、途中から負荷を少し上げて完遂。
ローラーの負荷にも少し慣れてきたのかなぁ？
このあとにグループライドで緩めに走ろうと思っていたけれど、一緒にいた集団で頑張って走り、終盤は少し追い込んで最後のもがきは、久々の心拍195bpm。
１５８ＴＳＳ、９５３ＫＪ。
今日はＬ３〜Ｌ４がかなり多かったからＴＳＳは高いと思うけれど、２時間ちょっとで１５８はまだ少し高い気がするなぁ(汗)
さぁ、明日からやっと通常通りの生活リズムに戻れそう。もう２月も真ん中なのに、今月に入ってまだ１日しか登校していない息子(汗)
