息子と風邪のうつし合いをしている旦那さんの風邪が悪化していたけれど、少し回復傾向になったので午後に房総へ移動することに。
私は最初に１度だけ鼻詰まりをしただけで、２人がゲホゲホしている中、１人元気でいるのが不思議だ。。。
そんな２人が午前中に大人しくしている間に、私はローラーへ。
アップは１５分ぐらいで、強度落として５分走。
５分･･･１６２Ｗ ８２rpm
レストして少し流してから、さらに強度落として１０分。
１０分･･･１４９Ｗ ８７rpm
明日外で走れるので、今日は軽めにしておく。
あとは流しておしまい。
旦那さんはとても運転できる状態ではないので、私が運転手で房総へ移動。
