約４時間 １０５キロ ２１９ＴＳＳ 1,665ＫＪ 今日は内房のアンドウさんとネモトさんに、WCUのケイコさん、私の４名で。 前回は序盤からペースが定まらず、キレイなローテ･･･とはあまり言えない練習会になってしまって反省が多かったので、今日はしっかりペ…