旦那さんはチーム練のため車でお出かけ。 私は息子に朝ご飯を食べさせてから、少しだけＺＷＩＦＴを。少し脚を回してから、ちょうどあったグループライドにエントリーして約１時間走り、そのあと少し流しておしまいにした。今日は８０ＴＳＳ、６７８ＫＪ。 …
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