2021-01-25から1日間の記事一覧

ローラー1時間45分

2人を送り出したあと、今日は回復走的に緩めに走ろう~と思ってZWIFTを開始。 まずは10分ほどDクラスのペーサーで脚を回してみたら心地よく走れていたので、そのあとちょうどあった長い距離のグループライドにエントリー。 集団で走っていてもちょ…