2人を送り出したら、ゴミの片付けをして早めにお買い物を済ませる。 帰宅後にZWIFTを。 いいタイミングでCクラスペーサーぐらいのグループライドがあったけれど、まだ脚に疲労が残っていて踏めないと判断し、60分の緩めな回復走的なグループライド…
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