2021-09-21から1日間の記事一覧

ローラー2時間25分

2人を送り出したら、まずは一通り家事を済ませてから開店1番でお買い物へ。 帰宅したらZWIFTを。 昨日は完全休養日だったので、今日はちょっと頑張っておきたいかな~と。 まずは30分ほど緩めのグループライドで脚を回して、グループワークアウトに…