2022-12-08から1日間の記事一覧

ZWIFT2時間30分

昨日は休養日。 朝はいつも通り2人を送り出し、家事を終わらせて少しのんびりと。今日はお買い物が無いので、早い時間からZWIFT開始。 今日は追い込まずに、低い負荷で長めに走ろうかなと。 ちょうどいいタイミングでグループライドにエントリー。出力…