2023-01-13から1日間の記事一覧

ZWIFT1時間45分

2人を送り出したあと、家事とお買い物を済ませ、お昼頃からZWIFTを。 ちょうどタイミングよくあったグループライドにエントリー。ちょっと距離が長めだったので、終盤までは同じペースの集団で坦々と走っていた。 で終盤では、短い坂とスプリント区間…