2023-12-17から1日間の記事一覧

ZWIFT回復走1時間25分/結婚式参列

息子がお泊まり中なので、自宅はとーっても静か(笑 朝は普段通りに起き、朝ご飯を食べたらZWIFTで回復走を。 100Wいかないところで、1時間25分。 36TSS、473KJ。 午後はフルタニくん&さくちゃんの挙式参列のため、軽くお昼を食べて美…